콘드로이친 효능 효과

콘드로이친이란? 

콘드로이친은 연골을 뜻하는 그리스어 ‘콘드로스(chondros)’ 에서 유래한 단어로 연골의 1/3을 차지하는 중요한 성분으로 연골의 마모를 줄이고 연골의 재생을 돕는 역할을 한다.  콘드로이친은 연골의 핵심성분이다.  

연골=매트리스 , 콘드로이친=스프링

 연골 속의 스프링(콘드로이친)도 나이가 들수록 꺼지기 시작한다. 20대 때 연골 내의 콘드로이친 함유량이 최대치가 되고 나이가 들수록 콘드로이친의 양이 감소한다. 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 감소한다.  70대가 되면 거의 소멸한다.  

 

연령대별 콘드로이친 함유량 변화

콘드로이친 종류 
소 연골 추출, 상어등의 어류에서 추출하는 방법 2가지가 있다. 그러나 연골의 구조가 비슷한 소 연골 원료를 섭취해야 효과가 있다. 콘드로이친이 체내 소멸 시 합성 재생이 불가이기 때문에 불순물이 없는 순도 90% 이상의 고순도 콘드로이친을 섭취해야 하고 소 연골에서 단 2%에 불과한 귀한 원료이다.  

 

사람과 소 연골의 비슷한 구조

 

효능, 효과

소 연골이 상어 연골에 비해 4배나 빠른 흡수율을 보이고 콘드로이친을 섭취하면 연골의 부피가 유지된다. 또한 콘드로이친의 강력한 항염작용으로 섭취시 관절염, 부종 개선에도 도움이 된다. 또한 통증 완화에도 도움이 된다.  

 

 

섭취시 주의점 

• 식약청 인증 건강기능 인증 마크 확인 
• 소 연골 추출 콘드로이친인지 확인 
• 순도 90% 이상의 콘드로이친인지 확인  
• 하루 권장량 1,200mg 지켜 섭취